Gelo verde – por Ju

Aqui estamos nós após estas longas férias (e o carnaval) para novamente trocarmos receitas legais, experiências e boas energias. Saudades viu! Para 0 primeiro post do ano escolhi a couve como ingrediente principal. Aqui em casa usamos bastante, do arroz a sopa de legumes, passando pelo simples refogado e pela farofa. Murilo ainda continua com restrição alimentar, … Mais Gelo verde – por Ju

Arroz integral com brócolis, gergelim e castanha – por Ju

Acreditam que eu só comecei a comer arroz integral depois que Murilo nasceu? Eu não gostava muito. Sempre achei sem graça e sem gosto rsrsrs. Eu nem sabia fazer direito no início. Continuava ficando sem graça kkkk… Mas aí fui cozinhando ele com verdurinhas e fazendo essas misturas após cozido, e hoje só comemos arroz … Mais Arroz integral com brócolis, gergelim e castanha – por Ju

Panqueca de Banana e Aveia – por Cari

Gente, uma receitinha leve, fácil e muito saborosa. Aqui faço sempre no café da manhã, mas funciona muito bem como lanche também. Branca adora e nós, pais, comemos sempre também. O ideal é esperar a banana ficar bem madurinha porque não leva açúcar. Olhem que simples e rápido. Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo 2 … Mais Panqueca de Banana e Aveia – por Cari