Vitamina de banana sem leite – Por Cari

 Gente, Desde que virei uma mamífera que minha relação com o leite de vaca mudou. Passei (verdadeiramente) a me colocar no lugar das vacas, a pensar no sofrimento das tetas sempre cheias, na separação precoce do bezerrinho e toda essa demanda comercial que os envolve. Enfim, parei de tomar leite e surpresa: estou me sentindo bem melhor! Mas … Mais Vitamina de banana sem leite – Por Cari

Bolinhos – que viraram panquecas de arroz integral – por Lari

Precisando de espaço no congelador, descongelei um potinho de arroz integral já pronto, resto de alguma refeição, e um pacotinho de legumes (desses comprados congelados em supermercado, muito prático pra quando não se tem legumes frescos em casa – particularmente prefiro os congelados aos enlatados). Para não só esquentar o arroz, dei uma foleada no livro da … Mais Bolinhos – que viraram panquecas de arroz integral – por Lari

Sopa de tomates e pimentões – por Lari

Quando me mudei de Uberlândia pra Recife eu começava a suar só de ver vocês tomarem caldinho na praia. Como conseguem, nesse calor???? Em Minas temos um inverno frio, e esse tipo de prato fica reservado pra essa época. Mas depois de um tempinho por aqui com as temperaturas sempre altas dei uma chance pro caldinho e descobri que na … Mais Sopa de tomates e pimentões – por Lari

Lentilha, Quinoa e Peixe – por Cari

Meninas, a primeira postagem não poderia ser outra, o primeiro almoço que fiz. Meu desafio sempre foi fazer almoço, porque de resto, modéstia e risos a parte, sou desenrolada. Mas sempre achei almoço chato e super difícil. Me deparava com alguns ingredientes estranhos em receitas saudáveis de sites e TV e pensava: onde vou encontrar … Mais Lentilha, Quinoa e Peixe – por Cari