Arroz integral com brócolis, gergelim e castanha – por Ju

Acreditam que eu só comecei a comer arroz integral depois que Murilo nasceu? Eu não gostava muito. Sempre achei sem graça e sem gosto rsrsrs. Eu nem sabia fazer direito no início. Continuava ficando sem graça kkkk… Mas aí fui cozinhando ele com verdurinhas e fazendo essas misturas após cozido, e hoje só comemos arroz … Mais Arroz integral com brócolis, gergelim e castanha – por Ju

Molho de tomate com cenoura e beterraba – por Ju

Sempre fomos adeptos ao molho de tomate feito em casa. Isso vem lá de trás, da infância na casa dos meus pais. Acho que foi a primeira coisa que minha mãe me ensinou a fazer na cozinha, pois ela nunca comprou molhos prontos. Nunca mesmo! O meu não ficava muito bom naquela época. Hoje eu faço aqui … Mais Molho de tomate com cenoura e beterraba – por Ju

Strogonoff de frango c/leite de gergelim – por Ju

Quando se tem um filho alérgico em casa, a alimentação de toda a família se modifica. Quando Murilo começou a comer o mesmo que a gente, após seu 1º ano de vida, a comida da casa teve que se adaptar as suas necessidades, e a gente também. No início tudo era mais difícil, pois como eu não … Mais Strogonoff de frango c/leite de gergelim – por Ju

Bolinho de peixe – por ju

Aqui em casa temos preferência por peixe. Além de julgar mais saudável, acho o preparo dele mais rápido. E até o cuidado na hora da preparação é mais tranquilo, pois algumas carnes, principalmente o frango, podem gerar contaminação em outros alimentos se não houver cuidado. Segue link do programa Bem Estar para mais informações. Então para minha … Mais Bolinho de peixe – por ju